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お盆休み♪

私も昨日から夏休みをいただいています。^^

昨日、今日とアクアビクスのレッスンを受けました。

昨日も今日も初めての先生で、すごくわかりやすい。どの筋肉をどう使うのかがすごくハッキリわかるので、こちらの動きにもメリハリがつきます。

レッスン終了後は、「筋肉使った~」という実感が。体脂肪も燃焼して少しは痩せるといいんですけど。

明日からちょっと留守します。^^

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